NOR: cycling

Bliv en del af et fantastisk erhvervsnetværk

NOR: cycling

Er ikke bare en cykelklub, men et nytænkende netværk for virksomhedsledere og selvstændigt erhvervsdrivende, der vil mere end ”blot” at cykle.

I NOR: cycling er vores primære samlingspunkt cykelholdet, et hold som vi har store ambitioner med, hvor der er fokus på oplevelsen, netværket imellem medlemmerne og de hyggelige drillerier på cykelturene.

Vi hylder også forskelligheden mellem mennesker og glæder os til at se en værdifuldt netværk blomstre på tværs af erfaringer, holdninger og værdier med en fælles passion, cykling!.

For sikre at vi alle får den bedste oplevelse på cykelture og til træning er det vigtigt, at vi kører i nogenlunde det samme tempo. Det er helt fint, at du ikke kan holde en meget høj fart, men kommer du i absolut dårlig form, og ikke kan holde ”fra bageren og hjem igen”, ja så skal du nok kigge i en anden retning end NOR: cycling.

Vi vil gerne invitere dig, den aktive leder:
der vil investere tid i forebyggelse
der vil bidrage med og modtage erfaringer og viden
velkommen til NOR: cycling!

Netværksmøder

I løbet af året vil der være netværksaftener i en hyggelig og uformel ramme. Du vil opleve inspirerende foredrag, intensive workshops og kvalificeret undervisning. Du får mulighed for at sparre med dine netværkskolleger og kommer til at diskutere aktuelle cases fra erhvervslivet.

Dit udbytte vil udover generel networking primært være din personlige udvikling. Du bliver trænet i både dit ydre og indre lederskab og får helt konkrete redskaber til at blive en bedre udgave af dig selv både personligt og som leder.

Datoer

Tirsdag den 18.04.2017 1. Netværksmøde kl. 19:30-21:30
Tirsdag den 16.05.2017 2. Netværksmøde kl. 19:30-21:30
Tirsdag den 13.06.2017 3. Netværksmøde kl. 19:30-21:30
Tirsdag den 22.08.2017 4. Netværksmøde kl. 19:30-21:30
Tirsdag den 24.10.2017 5. Netværksmøde kl. 17:30-19:30

Træning for NOR: cycling

Fri træning på NOR:

Fri træning på alle NOR: trænings hold i 2017

Som medlem af NOR: cycling kan du frit træne på alle træningshold hos NOR:

Vi kan blandt andet anbefale Mikael Kynebs grundtræning hver mandag kl. 17.00-18.30.

Grundtræning kombinerer flere af Østens bevægelsesformer som f.eks. Yoga, Tai Chi og Karate med øvelser kendt fra Pilates og almindelig gymnastik. Træningen frigører blokeringer i led og muskler gennem både de fysiske øvelser og et aktivt og bevidst åndedræt. Det er et fint supplement til kropsterapeutiske behandlinger, men kan også sagtens stå alene som terapeutisk træning.

Udover grundtræning byder NOR: på mange andre former for træningshold. Se mere her http://nor.house/yoga/

Netværks cykeltræning

I perioden 04.04.2017 – 26.09.2017, cykler vi tirsdage i lige uger, kl. 17.00-20.00

og i perioden 12.04.2017- 25.10.2017, cykler vi onsdage i ulige uger, kl. 08.00-10.30

På disse ture vil der mulighed for at netværke og undervejs vil der være indlagt nogle intervaller. Der vil være intervaller af forskellige længder samt intensitet. Intervaltræning kan hurtigt blive en videnskab og der findes utallige holdninger til, hvordan det skal gøres.

Hos NOR: cycling har et afslappet forhold til træning og dette kommer træningen også til at afspejle. Dette betyder, at der ikke vil blive lavet ugentlige individuelle træningsprogrammer for medlemmerne eller analyse af træningsfiler. Vores træningsture vil give dig et solidt basiskendskab til intervaltræning, som vil gøre dig i stand til selv at gennemføre en god træning.

Ønsker du som deltager på NOR: cycling at præsentere din virksomhed, er der mulighed for, at vi cykler en fra din virksomheds adresse, dog må din virksomhed ikke have adresse mere en maksimalt 40 km fra NOR: og man er ansvarlig for dagens cykeltræning (rute mm.).

Dette får du også!

Brødrene Koch – Kokkeskole og Gallamiddag

Som medlem af NOR: cycling skal du på kokkeskole med en af Danmarks bedste kokke, Michael Koch. På kokkeskolen, skal vi lege med smagsnuancerne i det sunde køkken, så selvom vi i en periode skruer ned for det usunde og bytter øllen ud med en grøntsagsjuice, vil vi absolut ikke gå ned på smagen.

Sæsonen afsluttes med et brag af en Gallamiddag hos Brdr. Koch i Århus – både for dig og en ledsager.

Michael Koch, startede for nogle år tilbage med at dyrke triathlon. Michael havde valgt at ligge en meget stressende hverdag som ejer af fire restauranter, forfatter til fem kogebøger, ansvar for 40 ansatte, og en arbejdsuge på 80-100 timer. Samtidig var han også kommet i den situation, at han var blevet for stor. Han var en voksen mand på 125 kg og var dertil blevet diagnosticeret med type 2 diabetes.

Det skulle ændres. Med inspiration fra bl.a. Mikael Kyneb tog han skeen i den anden hånd, lagde livsstilen om og har nu fuldført en ironman, deltaget i flere halve Ironman og bl.a. kørt Grandfondo Stelvio. Nu er tricyklen dog blevet parkeret – og landevejen beriget med hans selskab.

Kropsterapeutiske behandlinger

Alle medlemmer på NOR: cycling bliver tilbudt to kropsterapeutiske behandlinger.
I en kropsterapeutisk behandling arbejder man med pulserende bevægelser, tryk, massage og ledfrigørelse.

Behandlingerne er med til at skabe en sund balance i din krop ved aktivering af dit åndedræt og skaber fornyet liv i bevægeapparatet.

Behandlingerne afhjælper og forebygger bl.a. stress, gigt, forstuvninger, kold skulder, tenninsalbue, ryg- og nakkeproblemer, ubalancer, overbelastning og skader.

Teamet bag NOR: cycling

Mikael Kyneb

Kaptajnen:

Mikael er tidligere professionelle cykelrytter og nåede igennem sin karriere at køre på Team Telekom, Team PSV Cologne, Team home jack and jones, Team memorycard Jack and Jones samt Team fakta.

Mikael var kendt som holdets mand, en arbejdshest, som alligevel greb chancen når den bød sig. 14 sejre blev det til i tiden som professionel. I dag er han også Kaptajnen i et nyåbnet integreret sundhedshus, der netop har fokus på tværfaglighed, nytænkning og forebyggelse inden for sundhed.

Dette får du for et års medlemskab af NOR: cycling

• Fem Netværksmøder.
• Gratis træning på NOR: i 2017.
• En ugentlig cykeltur.
• Kokkeskole hos Brødrene Koch.
• To kropsterapeutiske behandlinger.
• Gallamiddag hos Brødrene Koch med ledsager.
• Castelli cykeltøj, bestående af to trikots og to Bibs samt en vest.

Pris for et års medlemsskab: 10.000,- DKK eks. moms

Sponsor

Samarbejdspartner

Kontakt NOR: cycling

Vil du gerne tilmelde dig eller har du spørgsmål til NOR: cycling, er du altid velkommen til at skrive til os gennem kontaktformularen herunder. Du er også meget velkommen til at ringe på tlf.:+45 22 82 23 23