Totum kropsterapeut og sangpædagog

Sara Boesen

Om mig

Kropsterapi:
Er du stresset, eller oplever du en krævende periode i dit liv? Oplever du angst, bekymring, søvnproblemer, uro, lav energi, manglende glæde og lyst, hovedpine, ryg/lændeproblemer, spændte skuldre og nakke, kæbespændinger eller fordøjelsesproblemer? Eller trænger du til en pause med fokus på dig selv, og på at få god energi?
Kropsterapi hjælper dig til at mærke dig selv, og skaber plads til at din energi kan flyde mere frit til områder af kroppen, som ellers er lukkede eller stagnerede. Behandlingen fokuserer på sammenhængen mellem din krop og psyke og aktiverer kroppens selv-healende system.

Jeg tager udgangspunkt i det, du kommer med, og behandlingen består af en kombination af samtale, pulsering, åndedræt, massage, akupressur, energiarbejde og indre barn terapi.

Stemmeterapi:
Kropsterapi kan med fordel kombineres med sang eller toning.
Du kan synge dig til at få det bedre helt ned på celleniveau, pga. de vibrationer der dannes når du synger. Du kan berolige dit nervesystem, sænke dit stressniveau, forbedre din åndedrætsfunktion, stimulere og træne din hjerne, få mere og bedre energi. Omvendt hvis du er sanger hjælper kropsbehandling/kropsterapi dig med at opnå en bedre stemmefunktion, fordi din teknik fungerer optimalt i en krop i balance. Krop/stemme/psyke hænger uløseligt sammen.
Jeg rehabiliterer både talestemmer og sangstemmer.

RAB godkendt og medlem af dansk behandler forbund og udd. statsautoriseret sanger og sangpædagog, med speciale i rehabilitering og sammenhængen af stress, sang og talestemmer.

Et stemmeforløb tilrettelægges individuelt og der indgår et stemmetræningsprogram du skal lave dagligt hjemme ml sessionerne. Stemmetræningen hjælper dig med at få en stemme i balance, der holder længere.