Body All Mind Elevbehandler

Rikke Jensen

Om mig

Jeg tilbyder kropsterapeutisk elevbehandling og er under uddannelse ved Body All Mind.

Er du spændt i kroppen?
Mærker du din krops fysiske og psykiske signaler?

Mange kender til en travl og hektisk hverdag, hvor der er størst fokus på fx arbejde, sociale medier og rengøring i stedet for på vores eget velvære. Det kan skabe en ubalance, hvor vi løber afsted uden at mærke og reagere på vores krops signaler og/eller følelser.

En travl hverdag og gamle mønstre sætter sig ofte i kroppen. Det giver spændinger, som kan forstærkes af tankemylder, bekymringer eller mange timer siddende eller stående fx ved en computerskærm.

Jeg kan hjælpe med at finde en bedre balance mellem krop og sind ved at give dig en kropsterapeutisk behandling, hvor fokus er på nærvær og bevægelse.

Hvad er en Body All Mind behandling?

En Body All Mind behandling består af en kombination af behandlingsmetoder fra bl.a. zoneterapi, fysioterapi, samtaleterapi, psykologi og meridianmassage. Målet med behandlingen er at skabe mere balance i din hverdag, så din krop bliver i stand til at hele sig selv. Kroppen er intelligent og vores krop og sind er tæt forbundne. Derfor kan psykiske påvirkninger sætte sig fysisk i kroppen og omvendt, fordi krop, sind, tanker og følelser hænger sammen. Derfor tager en Body All Mind behandling også udgangspunkt i det hele menneske, og vi forsøger sammen at lede efter årsagen til problemet i stedet for at symptombehandle.

Hvordan foregår behandlingen?

Når du kommer hos mig, taler vi om, hvad du gerne vil have, jeg kigger på. Det kan eksempelvis være spændinger og smerter, men det kan også være ønsket om selvforkælelse.

Behandlingen foregår på en briks og udføres optimalt i undertøj, hvor du hele tiden er dækket af et tæppe, så det føles trygt og rart. Vi arbejder med din vejrtrækning og med at få afspændt nogle af de områder, hvor du er spændt ved at forbedre blodgennemstrømningen. Dette gøres med en blanding af teknikker som fx pulsering af kroppen, tryk og stræk. Når vi arbejder med både krop og sind på denne måde, kan du opleve følelsesudbrud som tårer, grin eller vrede – alle er naturlige reaktioner.

Efter en behandling vil du ofte opleve øget velvære, bedre kontakt mellem krop og sind og forbedret bevægelsesfrihed.

En Body All Mind behandling tager udgangspunkt i det hele menneske.