Ernærings- og kostvejleder

Nanna Hur Larsen

Priser

Introforløb: 2 x fuld kropsanalyse ved opstart og afslutning, 60 min. opstartskonsultation, 10-dages Anti Inflammatorisk kost guide, samt 30 min. afslutning og kropsmåling.
995 kr.
Vitamin og mineral optimering
2450 kr.

Pakker

Bronze: 4 ugers individuelt tilpasset kostplan + 2 opfølgninger inkl. fuld kropsanalyse.
4995 kr.
Sølv: 8 ugers individuelt tilpasset kost plan + 4 opfølgninger inkl. fuld kropsanalyse.
7900 kr.
Guld: 12 ugers individuelt tilpasset kost plan + 4 opfølgninger inkl. fuld kropsanalyse.
10900 kr.

Alle pakker indeholder:

  • Fuld kropsanalyse (vægt, BMI, fedt%, vand%, muskelmasse, knoglemasse, basal-stofskifte, fysisk vurdering, stofskiftealder & viceralt mavefedt).
  • 1,5 times opstartskonsultation (sygdomshistorie, delmål, mål, nuværende kostvaner, kostpræferencer, vitamin og mineral tilstand).
Bestil tid

Om Nanna

Jeg er uddannet Bachelor i Ernæring og sundhed, med speciale i sundhedsfremme -og forebyggelse, på Professionshøjskolen Metropol, i København.

Særligt arbejder jeg med anti inflammatorisk kost for at sænke betændelsestilstande i kroppen.

Danskernes livsstil i dag danner primært grobund for en opblussende effekt af betændelsestilstande i kroppen, som er med til at forringe vores livskvalitet samt øge risikoen for livsstilssygdomme. Når man sænker inflammation i kroppen, får kroppens naturlige mekanismer lov til at gøre sit arbejde. Du vil hermed opleve større overskud, færre smerter, bedre fordøjelse, bedre søvn, samt reducering af fedtprocent.

Min store passion er kostvejledning til patienter med lavt stofskifte og Hashimotos (autoimmun sygdom). Jeg er selv stofskiftepatient med Hasimotos og har på egen krop mærket, hvor stor indflydelse kosten har på sygdommen. Jeg har mindsket mine smerter samt opnået et større vægttab, som ellers syntes umuligt.

Jeg arbejder ud fra et helhedsorienteret syn på menneskekroppen og ud fra den enkeltes livshistorie. Jeg danner mig et billede af dig som klient ved at afdække din sygdomshistorie, eventuelle traumer, symptomer, nuværende tilstand, mål og ønsker.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker, som ønsker at ændre livsstil og kostvaner.

I mit arbejde møder jeg alle slags mennesker. Jeg har alt fra unge mennesker, som ønsker at optimere kost- og motionsvaner til midaldrende og ældre. Nogle har én eller flere sygdomme, som der skal tages højde for. Jeg tager udgangspunkt i den enkelte, og hvor du befinder lige nu. Jeg elsker mangfoldigheden og diversiteten i mit arbejde og alle kan have gavn af guiding indenfor ernæring, da kosten har stor betydning for menneskekroppens mekanismer og generelle velbefindende.

Jeg har kun 1:1 konsultationer, hvilket er med til at skabe et trygt rum, både under samtaler og kropsmålinger. Din kostplan vil altid skræddersyet, udfra din specifikke kropsmåling, nøje beregninger, samt dine mål og ønsker. Sammen skaber vi din nye ideelle livsstil.

Jeg elsker at gøre en forskel og har derfor arbejdet på forskellige projekter. Samtidig elsker jeg at opleve nye kulturer, hvilket har taget mig verden rundt. På Filippinerne har jeg undervist hospitalspersonale i ernæring til patienter og optimering hygiejne. Endvidere har jeg arbejdet for NGO’en – NCD Alliance, hvor jeg underviste andre frivillige i videreformidling af hjerte-kar sygdomme og type 2 diabetes. Samt felt arbejde på hospitaler og sundhedsklinikker. Jeg sluttede mit udlandseventyr i Vietnam, hvor jeg som nu, arbejdede som kostvejleder i Ho Chi Minh City.

Kontrasterne har ændret min måde at anskue kosten på og ikke mindst vigtigheden af en sund, balanceret og varieret livsstil.