“Åndedrættet er kroppens ældste sprog – et sprog, der kan løsne spændinger, berolige sindet og åbne døren til din dybeste indre kraft.”
Denne Breathwork Facilitator uddannelse er for dig, der ønsker at arbejde professionelt med åndedrættet – som terapeutisk redskab, som vej til indre balance og som bro mellem videnskab og spiritualitet.
Under Gitte Lindgaards erfarne og nærværende guidance lærer du at forstå og facilitere åndedrættet på et niveau, hvor det fysiologiske, det psykologiske og det sjælelige smelter sammen.
Du bliver ikke blot undervist – du modtager læringen gennem erfaring, praksis og menneskelige møder på et dybere plan.
Denne Breathwork Facilitator uddannelse handler ikke kun om at lære teknikker, men om at blive et menneske, der kan holde rummet, mens andre trækker vejret sig hjem.
Breathwork uddannelsen
Denne uddannelse forener moderne åndedrætsforskning med klassiske og spirituelle traditioner. Gennem fire weekender med fysisk fremmøde vil du fordybe dig i åndedrættets fysiologi, nervesystemets visdom og den praktiske kunst at facilitere både individuelle sessioner og grupper.
Du vil lære at:
- Forstå åndedrættets anatomi og mekanik.
- Læse og regulere nervesystemets signaler.
- Arbejde terapeutisk med stress, uro og emotionel forløsning.
- Guide åndedræt i 1:1 sessioner med sikkerhed og nærvær.
- Skabe dybe, balancerede breathwork-klasser for grupper.
- Integrere videnskab, intuition og egen praksis i dit virke.
Uddannelsen afsluttes med certificering som Breathwork Facilitator, når du har gennemført undervisningen, afleveret refleksionsopgaver og udført de krævede praksissessioner.
Uddannelsen henvender sig både til professionelle behandlere, undervisere og terapeuter, der ønsker at integrere åndedrættet i deres praksis samt til dig, der mærker, at du vil forstå og fordybe dig i kroppens og sjælens indre mekanismer.
Du behøver ingen forudgående erfaring med breathwork for at deltage – blot en nysgerrighed og vilje til at møde dig selv og andre med åbenhed og respekt.
Din underviser
Gitte Lindgaard er stifter af Breath Academy of Soul & Science, uddannet inden for Wim Hof Method, Oxygen Advantage, Shamanic Breathwork og som yoga- og meditationslærer.
Hun underviser i åndedrættet som et redskab til transformation, selvregulering og spirituel vækkelse med dyb respekt for både kroppens biologi og sjælens bevægelse.
Gitte har mere end 15 års erfaring som underviser og undervist tusindvis af mennesker i ind- og udland. Dertil har Gitte været lærer og undervist på Wim Hof Akademiet som den eneste i Danmark.
“Når du lærer at guide andre gennem åndedrættet, lærer du også at guide dig selv. Det er ikke bare en uddannelse, det er en indvielse i livets rytme.”