FAQ | NOR: nordic health house

Kan jeg låne en yogamåtte? Ja. Der er yogamåtter til fri afbenyttelse i begge vores sale.

Er der bad? Ja. Du kan tage bad på både 4. sal og 5. sal.

Og hvad med omklædning? Vi har ikke omklædningsrum ved yogasalene, men der er flere toiletter på både 3., 4. og 5. sal med god plads til at klæde om.

Er holdene niveau-inddelt? Nej. Alle hold er for alle niveauer. Det betyder at alle – både begyndere og øvede – kan være med på de samme hold. Vi sætter løbende begynder-forløb op til dig, der er helt ny til yoga og gerne vil have en ekstra grundig introduktion til yoga.

Underviser I også på engelsk? Ja! Langt de fleste af vores yogaklasser kan undervises på engelsk. Så tag endelig dine venner med til yoga, også selvom de ikke forstår dansk 🙂

Kan jeg sætte mit medlemsskab i bero? Ja du kan. I op til 3 måneder. Skriv blot en mail til info@nor.house, hvor du fortæller os, hvilken periode, det drejer sig om – så klarer vi resten.

Hvor skal jeg starte, når jeg er ny til yoga? Alle vores yogalærere er trænet i og vant til at undervise yoga, der er tilpasset de elever, der dukker op på holdet. Derfor kan der sagtens være både erfarne og nye elever på et hold, og alle vil få noget ud af det. Som ny til yoga er du velkommen på alle vores hold. Du er ikke til besvær – tværtimod! Vær nysgerrig og prøv dig frem. Og spørg endelig din yogalærer til råds, hvis du er i tvivl om, hvilken yogaform, der er rigtig for dig.

Må jeg lave yoga, når jeg er skadet? Spørg din underviser til råds, hvis du har brug for at modificere dine stillinger, men forvent ikke at underviseren kan vejlede dig specifikt i forhold til din skade. Al træning er på eget ansvar. Hvis du har brug for at få en fagperson ind over fx i forbindelse med en skade, så kontakt os i caféen eller på info@nor.house, så vi kan henvise dig til en behandler.

Hvad skal jeg vide, når jeg er gravid? Du kan deltage på vores almindelige yogahold så længe, det føles godt og sikkert for dig. Vi har også gravid- og efterfødselsyoga på skemaet. På disse hold kan du ikke bruge dit almindelige medlemskab eller klippekort, men du skal i stedet booke og betale på www.mammayoga.dk.

NOR: byder på en unik aften med
GRATIS
yoga, træning, foredrag, terapi og behandlinger

Torsdag den 14. juni 2018 fra kl. 17-21 åbner vi for det årlige event “Balance by NOR:”

TILMELD