NOR: behandlinger | NOR: nordic health house

NOR: tilbyder flere former for kropsbehandling og terapi

Klik ind på de forskellige behandlingsformer og find ud af hvilken behandling og terapi, der passer bedst til dig.

AKUPUNKTUR

Akupunktur styrker immunforsvaret, giver energi og velvære. Gennem tiden er millioner af mennesker verden over, blevet overbevist om akupunkturens fantastiske effekt og resultater på en lang række lidelser.

I 1979 blev akupunktur officielt anerkendt som behandlingsform af Verdenssundhedsorganisationen WHO.

Akupunkturbehandlingen indledes med en samtale om, hvad du ønsker hjælp til. Der rådgives om, hvad du kan være særlig opmærksom på vedr. kost, søvn og motion for at få det bedste resultat. Antallet og hyppigheden af behandlinger afhænger af hvilke symptomer, der er tale om, hvor længe man har haft dem og hvordan man reagerer på akupunkturen de første gange.

Det gør ikke ondt at få sat nålene. Nogle mærker en prikken når nålen passerer igennem huden og bagefter en summen eller sitren omkring nålen, nogle gange mærker man en effekt et andet sted i kroppen.

Behandlere

BODY ALL MIND KROPSTERAPI

Body All Mind er en effektiv behandlingsform for dig, der døjer med kroniske eller akutte smerter eller er i en situation, hvor det kan være svært at adskille stress og forventninger (fra både dig selv og omverdenen) og ikke mindst sætte pris på dit eget selvværd.

I behandlingerne kombineres det kropslige arbejde med samtale. Dog er det kropslige arbejde vores afsæt, dels fordi kroppen ofte er den første til at gøre os opmærksom på, at noget er galt, dels fordi kroppen fungerer som opmagasinering for alle vores bekymringer, spændinger og traumer.

Behandlere

Mikael Kyneb (Grundlægger)

Evaloa Schou

Shahab Ghanavati

Gro Barlebo

Lára Jensdóttir

Marie Vittrup

Rikke Hansen

BØRNE- OG BABYBEHANDLING

Der tages udgangspunkt i det enkelte barn/den enkelte “problematik”. Der laves en grundig analyse (vegatest), hvor der startes med graviditeten, og derefter gennemgås fødslen og til sidst, hvad der har været siden. Hvad ligger der eventuelt nedarvet i familien? Hvordan styrker vi den lille krop, så den ikke skal ligge under for dette som voksen. Hvert barn vil have hver sin historie fysisk, psykisk eller nedarvet. Immunforsvaret boostes og barnet får hjælp til at få en fantastisk start på livet.

En konsultation indeholder typisk:

  • Helbredstjek
  • Vitamin- og mineraltjek
  • Fødevareintolerancetjek
  • Homøopati
  • Ernæringsvejledning
  • Spædbarnsterapi
  • Zoneterapi
  • Meridian massage
  • Bach’s Blomster Terapi (man arbejder med det følelsesmæssige, og børn tager rigtig godt imod denne form for terapi)

Ved at ændre kosten kan man tage meget i opløbet og ændre eventuelle ubalancer.

Behandlere

ERHVERVSMENTORING OG COACHING

Vi går allesammen og tumler med udfordringer i livet, store som små. Til tider kan vi opleve, at vi sidder fast i situationer. Vi mister overblikket og vi kan ikke skabe den forandring, der skal til. Både større og mindre udfordringer kan med fordel håndteres via erhvervsmentoring og coaching i en struktureret tilgang, der giver dig ro, overblik og beslutningskraft.

Typiske udviklingstemaer
I et forløb der strækker sig over en periode på 2-8 måneder kan vi arbejde med eksempelvis:

  • Karriereskifte
  • Lederudvikling
  • Medarbejderudvikling
  • Personlig udviking
  • Stressreduktion
  • Virksomhedsopstart
  • Ny strategi i din virksomhed

Under forløbet kommer vi til at arbejde intenst både med dine professionelle og personlige drømme, dine udfordringer og planerne for at realisere dine og din virksomheds mål.

Du støttes hele vejen, og vi sikrer, at du opnår at leve det liv, du ønsker. Derved sikrer vi, at du får succes både privat, professionelt og i/med din virksomhed .

Behandlere

FYSIOTERAPI

Formålet med fysioterapi er at få kroppen til at fungere optimalt. I fysioterapien arbejder man med kroppens muskler, led og nervesystem, for derigennem at få mere frihed og bevægelse. Fysioterapi kan være en kombination af manuelle behandlingsteknikker (hvor fysioterapeuten arbejder med hænderne) og træningsøvelser.

Som fysioterapeut undersøger man kroppen grundigt både gennem samtale og forskellige fysiske undersøgelser for at kunne klarlægge årsagen til problemet. Under en fysioterapeutisk behandling vil fysioterapeuten altid arbejde med selve genen og også rådgive om, hvordan du undgår, at den kommer igen, og hvordan du selv kan være med til at forebygge.

Fysioterapi bruger bl.a. mobiliserings- og manipulationsteknikker og massage. Mobiliseringsteknikker er blide bevægelser, som hjælper dig til at få en bedre mobilitet i led, muskler og bindevæv. Ved manipulationsteknikker hjælper man kroppens led til at blive frie igen, hvis de er låste. Massagen hjælper dig med at få bedre cirkulation i kroppen og afspænder muskler og led.

Øvelser vil også ofte være en del af behandlingen i fysioterapi, da klienten ofte vil kunne holde sig selv skadefri med den rette rådgivning fra fysioterapeuten, hvad end det gælder arbejdsskader, sportsskader eller ondt i ryggen, ondt i maven m.m.

Fysioterapi handler om at forbedre din livskvalitet både fysisk og mentalt!

Behandlere

HELBREDSTJEK

Helbredstjek

Der tages udgangspunkt i en anamnese (personlig redegørelse for sygehistorie) for at kunne planlægge og tilpasse den rette behandling. Der er eksempelvis fokus på, hvor er kroppen blevet syg, symptomer, hvor er dit fokus helbredsmæssigt etc.

Et helbredstjek vil altid indeholde en vegatest, hvor man måler om de belastninger, der er i kroppen er vira, bakterier, giftstoffer, tungmetaller og svampe m.m. Derudover udføres der et vitamin- og mineraltjek samt et fødevareintolerancetjek, der tilsidst vil munde ud i konkret behandlingsforlag. Herunder ernærings- og kostvejledning, homøopati og eventuelt akupunktur.

Ved akut opstået sygdom laves der også akuttjek ved eksempelvis ved akut opstået blærebetændelse, halsbetændelse, lungebetændelse etc.

Behandlere

HOMØOPATI

Homøopatiske lægemidler fremstilles af stoffer fra plante-, mineral- og dyreriget. Inden for homøopati arbejder man med stærkt fortyndede opløsninger typisk fra 1/10.000 til 1/1.000.000 eller endnu højere. Fortynding kendes også fra fremstillingen af vacciner. Vacciner stimulerer menneskets egne helbredende kræfter og det samme gør homøpatien.

De homøopatiske principper er enkle og kan beskrives med Samuel Hahnemanns læresætning “similia similibus curentur”. Det oversættes bedst til dansk med “lignende helbreder lignende”. Små doser af et stof kan kurere selvsamme symptomer, som stoffet i store doser frembringer.Homøopati er en helhedsbehandling. Man behandler ikke sygdommens symptomer, men dens årsag; ikke sygdommen, men patienten.

Homøopati er mild og dybtvirkende og er derfor også velegnet til børn.

Behandlere

BIODYNAMISK KRANIO SAKRAL TERAPI

Behandleren arbejder meget blidt, og ”lytter” til knogler, væv og muskler med sine hænder. Behandleren faciliterer kroppens proces i et trygt og ærligt rum, uden at ville fikse og dømme, hvad der er rigtigt eller forkert, og uden at blande sig i processen eller tempoet.

Når man gør det, aktiveres et meget dybdegående fysisk og/eller psykisk arbejde, præcis på den måde som den enkelte har brug for, og i det tempo, som kroppen og nervesystemet kan kapere, som beskrevet ovenfor.
BKST arbejder i resonans og går dybere på så mange plan. BKST tillader kroppens egne selvhelbredende kræfter at arbejde, ud fra den helbredsplan der altid er i os – det handler mere om at være end at gøre.

”It’s not the method, but the attitude.” – Dr. Sutherland

Nogen oplever en meget dyb afslapning og nærmest meditativ tilstand. Andre mærker, i den dybe afslapning, hvordan kroppen rent fysisk arbejder og justerer sig selv. Det har ingen indflydelse på effekten, hvad du mærker eller ikke mærker undervejs. Det vigtigste er, at du giver dig selv lov til at slappe af, være med processerne og planlægge en ikke alt for hektisk dag efterfølgende.

Behandlingen foregår på briksen med tøj på.

Vi har alle sammen en historie og en bagage med os. Alt hvad vi oplever lagre sig i kroppen og de ubehagelige/negative oplevelser der er, skaber stagnation som på kort eller lang sigt kan skabe smerter, sygdom, indlæringsvanskeligheder eller andre ubalancer.

Kroppen og vores celler husker alt, derfor ved kroppen også selv, hvad og hvordan den genskaber et optimalt flow. Denne iboende intelligens er en helt naturlig overlevelsesmekanisme som BKST støtter og styrker.

Baggrund

Biodynamisk Kranio Sakral Terapi (BKST) bygger på de opdagelser Dr. Sutherland gjorde i de sidste år af sit liv, hvor han bevægede sig væk fra sin tidligere tilgang til osteopatien og kranio sakral terapien, som var mere mekanisk. Han blev mere og mere overbevist om en højere intelligens, om kroppens egen kraftfulde evne til at søge tilbage til balance og sundhed, altså at helbrede sig selv.

Behandlere

KROPSBEHANDLING (Manuvision, Body SDS, Krop og Empati)

En kropsbehandling er en kropsterapeutisk behandling (eksempelvis Body SDS, Manuvision, Body All Mind), hvor man tager udgangspunkt i kroppen og dine ønsker og behov.

I store træk er formålet at arbejde med din fysiske og følelsesmæssige last og derigennem forbedre og styrke dit helbred.

Behandlingen er dog ikke kun til dig, der i forvejen er belastet fx af stress og smerter – men også til dig, der vil yde mere i hverdagen og optimere dine personlige præstationer, opnå mere energi og overskud.

I behandlingen kombineres massage af musklerne, bevægelse af leddene, pulserende bevægelser, åndedrætsteknikker, akupressurtryk og zonetryk.

Behandlere

Sarah Blicher (Uddannet ved Body SDS)

Tanja Hoeg Løhndorf


LEDERCOACHING MED KROP

Træn din stabilitet/resiliens, opmærksomhed, nærvær og evnen til at tage beslutninger og skabe følgeskab.

Ledercoaching med krop er blevet brugt til:

  • Stressbehandling og efterfølgende anvendelse af denne læring i lederskabet.
  • Træning i at skabe følgeskab og tillidsfulde relationer.
  • Eliminere angst for at lave præsentationer.
  • Styrkelse af nærværet i lederrollen.
  • Håndtering af et vanskeligt team/medarbejder.
  • Hvem er jeg som leder – mod og gennemslagskraft i min rolle som leder

Metodekuffert

  • Gennem brug af krop og sanser, når du et dybere erkendelsesniveau end det som den blotte bevidsthed kan nå.
  • Med brug af filosofisk coaching, undersøger du forståelsen af centrale begreber, perspektiverer dine udfordringer og ikke mindst dit personlige lederskab.
  • Gennem kroppen forankres dine erkendelser, styrkes dit mod, din handlekraft og vedholdenhed i forhold til det nye du træder ud i efter sessionen.

Core Energy
Core Energy arbejder med at styrke Bæredygtigt arbejdsliv og ledelse. Vores særlige kendetegn er brugen af Bevidst nærvær i arbejdslivet, Kropslig opmærksomhed og Læring i praksis.
Vi tager afsæt i forskning og erfaring om hjernen, kroppen og læring.

Ledercoaching*: 1600 kr. + moms pr. session på 5 kvarter.
Stressbehandling for virksomheder*: 1100 kr. pr. time + moms.
En session varer 1,5 – 2 timer.

*Prisen inkluderer hotline.

Afbud senest 24 timer før.

Behandlere

MASSAGE (fysiurgisk, afspænding, chakra healing)

Fysiurgisk massage
En alsidig massageform, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur, men som samtidig virker stressregulerende og afspændende. Der er fokus på bevægeapparatet, og på at få muskler, sener og led til at fungere optimalt.
Den udspænding der sker af muskulaturen i en massage, øger samtidig den lokale blodtilførsel til vævet, og stimulerer meridianer og nervesystem positivt.

Vinnie Davida Søndergaard og Line Trudslev Sillemann

Chakra healings massage
En blid, omsorgsfuld og dybdegående kropsmassage, der virker beroligende på både krop og sind. Samtidig er massagen et redskab i personlig udvikling. Du vil opleve, at du får en nær og intens kontakt til din krop og dine følelser, som kan være svær at finde i hverdagen.

Mine klienter fortæller, at de har oplevet forskellige stemninger, erindringer og følelser af frigørelse under massagen. Når de frigjorte og forstærkede følelser har fået tid til at falde til, vil du ofte opleve en dyb, indre ro, føle at du er i balance og mere afklaret- og finde fornyet energi og overskud. Du føler dig hel igen.

Samtale er en del af massagen. Samtalen hjælper med til at afklare årsager til spændinger og derved giver dig øget velvære.

Massagen og samtalen varierer afhængigt af dine ønsker og behov.

Lára Jensdóttir

Afspændingsmassage
Afspændingsmassge minder meget om Chakra healingsmassage-blot uden den afklarende samtale og en smule kortere. Det er en mild og beroligende-og dog dybdegående-massage, der med langsomme, bløde strøg løsner op for stres og ømme muskler, øger din blodcirkulation og styrker dit immunforsvar.

Denne massage er et mildt pust i din travle hverdag, der afspænder din krop og dit sind og efterlader dig med en indre ro, der giver dig øget velvære og overskud til dagligdagens mange gøremål.

Lára Jensdóttir

NATUROPAT

Naturopati er en alternativ behandlingsform som er biologisk og fysiologisk baseret. Terapien består af bl.a. ernæring, psykologi, feberterapi og bindevævsmassage. Hensigten er at give en patient indre balance og afhjælp stress og miljøbelastninger.

Den særlige viden om kost og naturmedicin kombineret med skarpe analytiske evner gør det muligt at finde essensen i, hvad lige netop din krop har brug for, således at der kan skræddersys en personlig handlingsplan til dig, som er både effektiv og enkel.

Behandlere

OSTEOPATI

Osteopati er en kombination af behandlingsteknikker som kranio sakral, muskelskeletal og visceral teknikker, der tilsammen er en effektiv måde at behandle fysiske lidelser. Osteopati kan også bruges til behandling af børn og afhjælpe en masse børnelidelser såsom asymmetri efter fødslen, KISS syndrom, kolik, mavesmerter, refluks og fordøjelsesproblemer.

Hensigten med osteopati er, at skabe balance i kroppen ved hjælp af forskellige teknikker. Denne behandlingsform kan bruges ved en lang række lidelser. Lidelser som patienten i mange tilfælde har fået besked på ikke kan helbredes eller lindres, men blot må ”leve med”. Blandt disse lidelser kan nævnes: Alle former for kroniske smerter, diskusprolaps, iskias, astma,
hovedpine, fordøjelsesproblemer, stress, svimmelhed, infektioner, gigtsmerter, frossen skulder, piskesmæld, carpaltunnelsyndrom, tennisalbue og golfalbue, achillesproblemer, bækkenløsning, refluks, søvnproblemer og meget andet.

Lidelser hos børn:
Grædende, irritable børn, refluks, spiseproblemer, kolik, luft i maven, kiss syndrom, asymmetri efter fødslen, infektioner, astma, mellemørebetændelse, bihule- og tandproblemer, adfærdsproblemer og indlæringsvanskeligheder, hovedpine og andre smerter.

Behandlere

PARTERAPI

Parsamtaler

Hvis I som par har lyst til at kæmpe for intimiteten og kærligheden, eller hvis I vil have fokus på en bedre kommunikation, kan det ofte have stor betydning at have en 3. part til at skabe nye måder at lytte til hinanden på, og til at stille spørgsmål, som skaber ny viden og handlemuligheder. Jeg har mange års erfaring med at hjælpe par, og gør mig altid umage med at det er på begges præmisser.

Oplever I eksempelvis:

  • At skænderier fylder for meget?
  • At i ofte taler forbi eller misforstår hinanden?
  • At I sidder fast i negative fortællinger om jer selv eller den anden?
  • At nysgerrigheden er blevet for lille?
  • At sexlivet har føltes kompliceret i en længere periode?
  • At I har mistet tilliden eller ikke føler jer trygge ved hinanden?

Børn kan også være en god grund til at komme i gang med parsamtaler, for I er fundamentet for børnenes trivsel, ligesom børnene ofte har stor betydning for trivslen i parforholdet. Både hvis det er kommende børn, børn i allerede har sammen eller hvis der er delebørn. Her det vigtigt, at få talt sammen om forventninger, og de tanker, intentioner og perspektiver, som kan lægge bag, og som ikke altid er synlige for den anden.

Behandlere

PSYKOLOG

Har du et ønske om at opnå en dybere forståelse af sig selv og måder at tænke og handle på?

I samarbejde med en psykolog kan du lære at håndtere psykiske udfordringer og få hjælp til, hvordan dine styrker og værdier kan komme bedre til udtryk i den måde, du er i dit liv på.

Behandlere

Rummet er pt ledigt. Hvis du har lyst til at arbejde sammen med os, tag kontakt til Mikael Kyneb

STRESS-, ANGST- OG TRAUMETERAPI

Stress, Angst & Traumeterapi

Stress, angst og traumer kaprer livet! Det fastfryser energi og livskraft, og kommer til at fylde mere og mere, så du måske oplever dig konstant på vagt eller du kan føle dig hjælpeløs og overvældet.

Det er din alarmcentral, amygdala, der er aktiveret. Du lærer at trykke på stopknappen og skifte tilstand, så alarmberedskabet ikke bliver permanent.
Du får hjælp til selvhjælp, så du kan finde ind til dig selv, og leve det liv du ønsker. Du ser muligheder og valg fremfor begrænsninger. Du kan leve et liv uden stress, angst og traumer.

Behandlere

Iris Romerdahl

Mjølner Rankenberg (Auriculoterapi, Krop og Empati)

SAMTALETERAPI OG COACHING

Oplever du gentagne fastlåste situationer, problemer eller konflikter i relationen med andre i familien, blandt venner eller på arbejdet? Har du svært ved at sætte grænser, være tydelig og sige fra samt mærke og udtrykke egne følelser og behov?

Det er ofte i relationen med andre, at vi oplever de største personlige udfordringer, konflikter og smertefulde reaktioner og følelser. Det kan være i familien, blandt venner eller på arbejdet. Men det kan også være i forbindelse med forandringer privat eller på arbejdet som f.eks. fyringer, livskriser, skilsmisser, sygdom, ulykker og dødsfald, at vi bliver stresset og oplever fastlåste følelsesmæssige situationer, vi ikke selv kan se os ud af.

Du kan blandt andet få hjælp til:

  • At håndtere konfliktfyldte og komplicerede relationer
  • Styrke dit selvværd, lære at sætte grænser og bevare din integritet
  • Bryde vaner og handlinger der ikke længere gavner dig
  • Sorgarbejde i forbindelse med dødsfald eller adskillelse
  • Komme gennem skilsmisse eller kriser i parforholdet
  • Stresshåndtering og forebyggelse
  • Bearbejde og komme videre i forbindelse med fyringer eller forandringer på arbejdet
  • At styrke dit personlige lederskab
  • Afklaring og større bevidsthed om næste skridt privat eller professionelt

Behandlere