Jonas Ingerslev

Jeg er uddannet Kropsterapeut hos Totum. Derudover har jeg en kandidatgrad i Humanfysiologi og Psykologi fra Københavns Universitet, hvor jeg skrev speciale om behandling af stress, angst og depression på Neurobiologisk Forskningsenhed på Rigshospitalet. Jeg har desuden arbejdet flere år som sundhedscoach i både små og store danske og internationale virksomheder med særlig fokus på mental sundhed.

Jeg tilstræber at tilpasse mine kropsterapeutiske behandlinger efter dine behov og ønsker. Fra meget fysiske behandlinger med fokus på skadesbehandling til en mere samtalefokuseret behandling, hvor vi arbejder med tilknytningsmønstre fra barndommen. Efter behov anvender jeg desuden fysiske, kognitive og reflekterende mentale øvelser til at lindre stress, angst eller andre psykiske lidelser, som med fordel kan bruges derhjemme.

Mine kropsterapeutiske behandlinger kan bl.a. behandle eller lindre følgende fysiske og psykiske lidelser:

• Stress
• Angst
• Depression
• ADHD
• Søvnproblemer
• Muskel- og ledsmerter
• Fysiske skader
• Og meget mere…

Sådan foregår en behandling
En behandling hos mig starter med en kort samtale om, hvad du ønsker hjælp til. Herefter lægger du dig på briksen, iført undertøj eller så meget tøj, du føler dig tryg ved, og får et tæppe over dig.

Under behandlingen arbejder jeg med en kombination af dybdegående massageteknikker, stræk, akupressur og zonepunkter, tilpasset dine behov. Vi har løbende en samtale om, hvad vi hver især mærker og oplever undervejs, så behandlingen kan følge dig bedst muligt.

Til sidst runder vi af med en samtale om din oplevelse, så du kan gå herfra med ro, balance og overskud.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig på info@ingerslev-kropsterapi.dk . Du kan også læse mere på www.ingerslev-kropsterapi.dk.