Psykomotorisk Terapi

Afspænding, bevægelse, kropsbevidsthed og indre ro

Hvad er behandlingsformen

Psykomotorisk terapi har den grundopfattelse, at kroppen og psyken hænger sammen. En psykomotorisk behandling henvender sig til alle, der har en udfordring med både en kropslig og en følelsesmæssig komponent. 

En psykomotorisk behandling har det enkelte menneske i centrum og tager udgangspunkt i de ressourcer og muligheder den enkelte har til rådighed.

Psykomotorisk terapi er derfor en oplagt behandlingsform ved varige smerter, stress, angst og depression, søvnbesvær.

Hvis man befinder sig i en stresstilstand over en længere periode, vil man for eksempel ofte kunne opleve hovedpine, ondt i maven, muskelspændinger i nakken og skuldre eller mærke en indre uro. På samme tid kan man også føle sig irriteret, opgivende og træt. Det kan være man ikke husker så godt som man plejer og at ens overskud til venner, familie og arbejde næsten ikke er tilstede. Det er et eksempel på at kroppen og psyken gensidigt påvirker hinanden. På samme måde er der både kropslige og følelsesmæssige reaktioner hvis man har haft smerter igennem længere tid, eller lider af angst.

Kilde: DAP

Bestil tid

Maiken Toft Christiansen

Psykomotorisk Terapeut (Elev)
Bestil tidLæs om mig