Massage
Afspændingsmassage
Afspændingsmassage minder meget om Chakra healingsmassage-blot uden den afklarende samtale og en smule kortere. Det er en mild og beroligende-og dog dybdegående-massage, der med langsomme, bløde strøg løsner op for stress og ømme muskler, øger din blodcirkulation og styrker dit immunforsvar.
Denne massage er et mildt pust i din travle hverdag, der afspænder din krop og dit sind og efterlader dig med en indre ro, der giver dig øget velvære og overskud til dagligdagens mange gøremål.
Chakra Healing
En blid, omsorgsfuld og dybdegående kropsmassage, der virker beroligende på både krop og sind. Samtidig er massagen et redskab i personlig udvikling. Du vil opleve, at du får en nær og intens kontakt til din krop og dine følelser, som kan være svær at finde i hverdagen.*
Flere fortæller, at de har oplevet forskellige stemninger, erindringer og følelser af frigørelse under massagen. Når de frigjorte og forstærkede følelser har fået tid til at falde til, vil mange ofte opleve en dyb, indre ro, føle at du er i balance og mere afklaret- og finde fornyet energi og overskud.
Samtale er en del af massagen. Samtalen hjælper med til at afklare årsager til spændinger og dermed giver dig øget velvære. Massagen og samtalen varierer afhængigt af ønsker og behov og tilpasses individuelt.
Fysiurgisk massage
En alsidig massageform, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur, men som samtidig virker stress regulerende og afspændende. Der er fokus på bevægeapparatet, og på at få muskler, sener og led til at fungere optimalt.
Den udspænding der sker af muskulaturen i en massage, øger samtidig den lokale blodtilførsel til vævet, og stimulerer meridianer og nervesystem positivt.
Yoga massage
Yoga-Massage, også kaldet ”The Sacred Dance”, er en hybrid mellem en restorativ yogapraksis og en dynamisk helkropsmassage. Den har sine rødder i klassisk Thai-Massage og er er en alsidig massageteknik, der kombinerer akupressur, zoneterapi, rytmiske bevægelsesmønstre, dybe stræk, bevægelse af led og tryk ved hjælp af eksempelvis hænder, underarme, knæ og fødder langs med meridianbanerne i kroppen. Massagen kan være blid eller dynamisk og indledes med en kort samtale første gang. Massagen afstemmes nøje med din almene helbredstilstand.
Bevægelser og dynamik kordineres med åndedrættet og giver mulighed for at bestemme massagens fokus som eksempelvis tunge trætte ben, give slip på stress, afhjælpe skader, hovedpine, spændinger i skuldre og nakke m.m.)
Massagen foregår fuldt påklædt (løst og behageligt tøj) på en madras på gulvet.
