Pernille Øland Frandsen

Jeg behandler ud fra et fokus på sammenhængen mellem krop og psyke. Jeg hjælper mine klienter til en større trivsel og egenkontakt ved at støtte dem i at udvikle og bruge egne fysiske, psykiske og sociale ressourcer bedst muligt, herunder ændring af vaner.
Igennem etablering og vedligeholdelse af en tryg behandlingsrelation, procesorienteret samarbejde, coaching og dybdegående men nænsomt arbejde med kroppen og underbevidstheden, hjælper jeg mine klienter til at optimere deres livskvalitet og blive en aktiv medspiller i eget liv.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og hypnoterapeut (RTT) med efteruddannelse i traume, neuropsykologi og neuropædagogik. I den offentlige såvel som i den private sektor har jeg arbejdet traume-informeret med voksne, teenagere og været i enkeltmandsprojekter med børn, der lider af alvorlige traumer. Jeg er dedikeret til at hjælpe mennesker på deres vej til transformation ved at fjerne og bearbejde traumebaserede overbevisninger, der kan holde dem tilbage fra at leve et liv med personlig frihed.

Oftest henvender klinter sig med udfordringer såsom:

• Tvivler på sig selv og har selvkritiske tanker.
• Frygter at blive afvist, dømt eller at fejle.
• Oplever manglende tryghed.
• Finder det udfordrende at sætte grænser.
• Finder det udfordrende at udtrykke følelser.
• Har svært ved at interagere med andre mennesker eller stole på andre.
• Bedøver sig selv med substanser (mad, skærmtid, alkohol mm.)
• Ubalanceret helbred og dysreguleret nervesystem, stress.
• Manglende selvtillid og selvværd.
• Manglende kontakt til sig selv – til tider følelsesløshed.

Behandlingsforløb

Jeg tilbyder et skræddersyet 1- eller 3-måneders behandlingsforløb til det, du specifikt har brug for. Her kombineres de gavnlige teknikker fra kropsterapi og hypnoterapi. Det dybdegående arbejde med underbevidstheden via hypnoterapien, hvor traumebaserede overbevisninger omdannes og erstattes med nye støttende overbevisninger, samt kropsterapeutiske øvelser og behandling, der støtter dit nervesystem til at bearbejde og frigøre underliggende problematikker i kroppen.

Igennem den psykomotoriske kropsbehandling adresserer jeg bl.a. problematikker såsom stagneret traume-materiale, smerter, muskelspændinger, angst, energiløshed, hovedpine, søvnbesvær, stress mm.

Jeg arbejder kropsterapeutisk og bruger manuelle teknikker, såsom udstrækning og mobilisering af muskler og bindevæv. Du er fuldt påklædt under hele behandlingen.
Jeg skræddersyr sessionen til dine unikke, strukturelle behov med det mål at frigøre spændinger, øge kropsbevidstheden og hjælpe nervesystemet til at slappe af og opnå et forbedret helbred.

Få mere viden om krop og psyke, selvværd, grænser, relationer, traumeinformeret info og meget mere på www.pernilleoland.com.