Deltag i denne indsigtsgivende workshop i kropsterapeutisk yoga og øg din forståelse for, hvad kroppen prøver at sige til dig. Du kan bruge denne viden uanset, om du søger dybere forståelse i din yogapraksis, et forbedret golf sving, til smertehåndtering eller til øget indsigt og forståelse omkring krop og psyke.
Dette er en workshop, der forener det mentale og følelsesmæssige med den fysiske form. En lære og forståelse af hvordan vi fysisk udtrykker, hvad vi tænker og føler, og hvordan vi kan agere fysisk for at kunne møde og måske ændre dér, hvor vi er fastklemte.
Gennem kropsterapeutisk yoga lærer du kropsdelenes følelsesmæssige betydning at kende. Du vil få en forståelse for dynamikken mellem tanker, følelser og den fysiske form, og hvordan det påvirker og viser sig i vores bevægelser og bevægelsesmønstre.
Rikke guider dig i et roligt tempo, hvor alle kan være med, uanset hvor meget baggrund du har i yogaen.
Du har også mulighed for at deltage online via en lukket Facebook gruppe, hvor du er med live på selv dagen. Sessionerne er tilgængelige måneden ud ved køb af en enkeltstående workshop og i ét år ved køb af alle 4 workshops.
Du vælger selv, om du vil deltage på en eller flere workshops.