Deltag i denne indsigtsgivende workshop i kropsterapeutisk yoga og øg din forståelse for, hvad kroppen prøver at sige til dig. Du kan bruge denne viden uanset, om du søger dybere forståelse i din yogapraksis, et forbedret golf sving, til smertehåndtering eller til øget indsigt og forståelse omkring krop og psyke.

Dette er en workshop, der forener det mentale og følelsesmæssige med den fysiske form. En lære og forståelse af hvordan vi fysisk udtrykker, hvad vi tænker og føler, og hvordan vi kan agere fysisk for at kunne møde og måske ændre dér, hvor vi er fastklemte.

Gennem kropsterapeutisk yoga lærer du kropsdelenes følelsesmæssige betydning at kende. Du vil få en forståelse for dynamikken mellem tanker, følelser og den fysiske form, og hvordan det påvirker og viser sig i vores bevægelser og bevægelsesmønstre.

Rikke guider dig i et roligt tempo, hvor alle kan være med, uanset hvor meget baggrund du har i yogaen.

Du har også mulighed for at deltage online via en lukket Facebook gruppe, hvor du er med live på selv dagen.  Sessionerne er tilgængelige måneden ud fra købsdato og hele 2024 ved køb af alle 4 workshops.

At møde sig selv i et rum, der kan være sårbart til tider og ikke altid kønt, kan være udfordrende, men med Rikkes omsorgsfulde, ærlige og kærlige måde at være på, føles det trygt og tillidsfuldt.

Kh. Alessia Campagner

Praktisk

Datoer:
Torsdag d. 8. februar
Torsdag d. 2. maj
Torsdag d. 26. september
Torsdag d. 5. december
Tid: Kl. 16:30-19:30 (alle dage)
Pris: 425 kr. pr. workshop (alle 4 workshops 1300 kr.)

2. maj
26. september
5. december