Denne 120-timers uddannelse er for dig, som har lyst til at bruge og arbejde med yogaen med et terapeutisk udtryk.
På uddannelsen får du kendskab til de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Du lærer om kropslig forståelse gennem udtryk og bevægelserne i yogaøvelser, og hvordan du underviser andre i kropsterapeutisk yoga.
Hvad er kropsterapeutisk yoga?
Kropsterapeutisk yoga er langsom og nærværende, som åbner krop og sind på en balanceret måde. Formen er samtidig dynamisk gennem sin intensitet og giver derfor også god styrke.
Du vil lære at forstå sammenhængen mellem de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af en yogaøvelse. Du vil blive mere bevidst om de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Ved at arbejde med kroppen og sætte ord på de følelser, der hører til bestemte kropsdele og bevægelser (eller mangel på samme), kan du arbejde med det ubevidste og måske få det op til bevidstheden.
Kropsterapeutisk yoga går meget mere direkte ind i følelserne via den måde, hvorpå yogaøvelserne bliver guidet. Kropsterapeutisk yoga arbejder med filosofien i yogaøvelserne, herunder hvad yogaøvelsen har af læring i livet, og hvordan følelserne kommer frem i bevægelsen.
Kropsterapeutisk yoga giver dig en større kropslig forståelse og menneskelig indsigt.
På kropsterapeutisk yogauddannelse lærer du:
- En masse yogaøvelser.
- At rette og justere yogaøvelserne.
- At undervise og guide et yogaprogram.
- At få en forståelse for de følelser, der relaterer sig til øvelserne.
- At få en forståelse for kroppens sprog.
- Om kropslig forståelse og viden om dynamikken mellem kropsdel, bevægelse og følelser.
- Om meridianerne.
- At blive guidet og støttet i opbygningen af din egen praksis og healing gennem yoga, åndedræt og meditation.
- At skabe en stærk relation til din krop og alt den viden den bærer på.
Uddannelsens opbygning og forløb
Uddannelsen består af 120 timer inkl. eksamen.
- 78 timers holdundervisning fordelt over 4 moduler á 2 dage, 2 eksamensdage + 2 timers online supervision inden eksamen. Gennemgang af yogaøvelser med kropsterapeutisk udtryk, indblik i kropslig forståelse, intuitionsøvelser samt læren i at være og se sig selv og et andet menneske.
- 42 timers online morgenyoga fordelt over 2 modul á 21 dage, hvor du etablerer din egen nye praksis og healing.
| Modul 1 Søndag d. 3. september 2023 Mandag d. 4. september 2023 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Modul 5 Lørdag d. 16. december 2023 Kl. 8.30-14.00 Online modul |
| Modul 2 Søndag d. 1. oktober 2023 Mandag d. 2. oktober 2023 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Modul 6 Søndag d. 17. december 2023 Mandag d. 18. december 2023 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
| Modul 3 26. oktober-15. november 2023 Kl. 5.30-6.30 (alle dage) 21-dages online morgenyoga |
Modul 7 4. januar -24. januar 2024 Kl. 5.30-6.30 (alle dage) 21-dages online morgenyoga |
| Modul 4 Søndag d. 19. november 2023 Mandag d. 20 november 2023 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Afsluttende modul (Eksamen/ceremoni) Søndag d. 28. januar 2024 Mandag d. 29. januar 2024 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Uddannelsen afsluttes med en eksamen med eksterne censorer, hvor alle deltager og modtager et eksamens- eller deltagerbevis. Om aftenen afholder vi en fin afskedsceremoni.