På Kropsterapeutisk Yogalæreruddannelse (KYU®) opbygger du en stærk kropslig forståelse for det terapeutiske samspil mellem krop, sind og følelser. Du tilegner dig også kompetencer til at kunne planlægge, opbygge og undervise sammenhængende yogaprogrammer. Undervisningen på uddannelsen foregår i et roligt og nærværende tempo, hvor alle kan være med uanset erfaring med den fysiske og mentale forståelse af yogaen.
Kropsterapeutisk Yogalæreruddannelse er for dig, der ønsker at undervise i yoga eller arbejde terapeutisk med yoga som redskab. Det er både en teoretisk og praksisnær uddannelse, hvor vi arbejder med sammenhængen mellem det fysiske, mentale og følelsesmæssige.
Du får en grundig uddannelse i at undervise yoga samt en kropsterapeutisk forståelse for de åbninger og begrænsninger, der kan opstå, når forskellige mennesker udfører yogaøvelserne.
Hvad er kropsterapeutisk yoga?
Kropsterapeutisk yoga er en langsom og nærværende form for yoga. Yogaøvelserne guides på en måde, som åbner yogaens terapeutiske lag. Det kan eksempelvis være en forståelse for følelsernes placering i kroppen eller redskaber til at arbejde med fysiske og mentale begrænsninger.
Yogaen kan både være blid og blød samt dynamisk og styrkende i sit udtryk – det afhænger af den enkelte person eller gruppes terapeutiske proces. Hensigten er altid at åbne krop og sind på en balanceret måde.
På kropsterapeutisk Yogalæreruddannelse lærer du:
- et bredt repertoire af yogaøvelser samt at planlægge, opbygge og undervise kropsterapeutisk yoga
- at justere og tilpasse yogaøvelser med udgangspunkt i den enkelte krop
- om åndedrættet, nervesystemet og kroppens energisystem – herunder meridianlære
- at opbygge en dyb kropslig forståelse og viden om den terapeutiske sammenhæng mellem kropsdele, yogaøvelser og følelser
- at navigere i det fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige som en helhed – med afsæt i yogafilosofi, taoisme og din egen praksis
Efter uddannelsen kan du:
- planlægge og gennemføre kropsterapeutisk yogaundervisning.
- anvende organisk sekvensering.
- formidle yogaens kropsterapeutiske lag
- arbejde bevidst med bevægelseslære, kropslig forståelse og formidling.
Uddannelsen integrerer teori og praksis, så du undervejs kan omsætte det lærte til konkrete redskaber i arbejdet med mennesker.
Uddannelsens opbygning og forløb
Uddannelsen består af 120 timer inkl. eksamen.
- 78 timers holdundervisning fordelt over 4 moduler á 2 dage.
- 2 timers online supervision inden eksamen.
- 2 eksamensdage
- 42 timers online morgenyoga fordelt over 2 modul á 21 dage.
Undervisningsformen veksler mellem teoretisk forståelse samt observationer, praksis og delinger.
| Modul 1 Fredag d. 18. september 2026 Lørdag d. 19. september 2026 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Modul 5 Søndag d. 13. december 2026 Kl. 10.00-14.00 Online modul |
| Modul 2 21. september-11. oktober 2026 Kl. 5.30-6.30 (alle dage) 21-dages online morgenyoga |
Modul 5 (fortsat) Fredag d. 18. december 2026 Lørdag d. 19. december 2026 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
| Modul 3 Fredag d. 23. oktober 2026 Lørdag d. 24. oktober 2026 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Modul 6 4. januar-24. januar 2027 Kl. 5.30-6.30 (alle dage) 21-dages online morgenyoga |
| Modul 4 Fredag d. 13. november 2026 Lørdag d. 14 november 2026 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Afsluttende modul (Eksamen/ceremoni) Lørdag d. 30. januar 2027 Søndag d. 31. januar 2027 Kl. 9.00-16.00 (begge dage) |
Uddannelsen afsluttes med en eksamen og certificering med eksterne censorer, hvor du underviser et kort kropsterapeutisk yogaprogram. Derusover skal du forud for eksamen have afleveret en kort beskrivelse af, hvordan du forstår yogaens terapeutiske lag. De to dele vurderes samlet som bestået eller ikke bestået.
På det sidste afsluttende modul modtager du et certificeringsbevis og der holdes en fin afskedsceremoni.