Denne 140-timers uddannelse er for dig, som har lyst til at bruge og arbejde med yogaen med et terapeutisk udtryk.
På uddannelsen får du kendskab til de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Du lærer om kropslig forståelse gennem udtryk og bevægelserne i yogaøvelser, og hvordan du underviser andre i kropsterapeutisk yoga.
Hvad er kropsterapeutisk yoga?
Kropsterapeutisk yoga er langsom og nærværende, men samtidig dynamisk gennem sin intensitet, og giver derfor god styrke.
Du vil lære at forstå sammenhængen mellem de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af en yogaøvelse. Du vil blive mere bevidst om de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Ved at arbejde med kroppen og sætte ord på de følelser, der hører til bestemte kropsdele og bevægelser (eller mangel på samme), kan du arbejde med det ubevidste og måske få det op til bevidstheden.
Kropsterapeutisk yoga går meget mere direkte ind i følelserne via den måde, hvorpå yogaøvelserne bliver guidet. Kropsterapeutisk yoga arbejder med filosofien i yogaøvelserne, herunder hvad yogaøvelsen har af læring i livet, og hvordan følelserne kommer frem i bevægelsen.
Kropsterapeutisk yoga giver dig en større kropslig forståelse og menneskelig indsigt.
På kropsterapeutisk yogauddannelse lærer du:
- En masse yogaøvelser.
- At rette og justere yogaøvelserne.
- At undervise og guide et yogaprogram.
- At få en forståelse for de følelser, der relaterer sig til øvelserne.
- At få en forståelse for kroppens sprog.
- Om kropslig forståelse og viden om dynamikken mellem kropsdel, bevægelse og følelser.
- Om meridianerne.
- At blive guidet og støttet i opbygningen af din egen praksis og healing gennem yoga, åndedræt og meditation.
- At skabe en stærk relation til din krop og alt den viden den bærer på.
Uddannelsens opbygning og forløb
Uddannelsen består af 140 timer inkl. eksamen.
- 77 timers holdundervisning fordelt over 4 moduler á 2 dage samt 2 eksamensdage. Gennemgang af yogaøvelser med kropsterapeutisk udtryk, indblik i kropslig forståelse, intuitionsøvelser samt læren i at være og se sig selv og et andet menneske.
- 63 timers online morgenyoga fordelt over 2 modul á 21 dage, hvor du etablerer din egen nye praksis og healing.
| Modul 1 Søndag den 30. januar kl. 9.00-16.00 Mandag den 31. januar kl. 9.00-16.00 |
Modul 5 Online yogaundervisning: Den 2. april kl. 8.30-14.30 |
| Modul 2 Søndag den 27. februar kl. 9.00-16.00 Mandag den 28. februar kl. 9.00-16.00 |
Modul 6 Søndag den 3. april kl. 9.00-16.00 Mandag den 4. april kl. 9.00-16.00 |
| Modul 3 21-dages morgenyoga: Den 1. marts – 21. marts kl. 5.30-7.00 |
Modul 7 21-dages morgenyoga: Den 19. april – 10. maj kl. 5.30-7.00 |
| Modul 4 Søndag den 27. marts kl. 9.00-16.00 Mandag den 28. marts kl. 9.00-16.00 |
Eksamen: Søndag den 22. maj kl. 9.00-16.00 Mandag den 23. maj kl. 9.00-17.00 |
Uddannelsen afsluttes med en eksamen med eksterne censorer, hvor alle deltager og modtager et eksamens- eller deltagerbevis. Om aftenen den 23. maj afholder vi en fin afskedsceremoni.