Denne 120-timers uddannelse er for dig, som har lyst til at bruge og arbejde med yogaen med et terapeutisk udtryk.

På uddannelsen får du kendskab til de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Du lærer om kropslig forståelse gennem udtryk og bevægelserne i yogaøvelser, og hvordan du underviser andre i kropsterapeutisk yoga.

Hvad er kropsterapeutisk yoga?

Kropsterapeutisk yoga er langsom og nærværende, som åbner krop og sind på en balanceret måde. Formen er samtidig dynamisk gennem sin intensitet og giver derfor også god styrke.

Du vil lære at forstå sammenhængen mellem de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af en yogaøvelse. Du vil blive mere bevidst om de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Ved at arbejde med kroppen og sætte ord på de følelser, der hører til bestemte kropsdele og bevægelser (eller mangel på samme), kan du arbejde med det ubevidste og måske få det op til bevidstheden.

Kropsterapeutisk yoga går meget mere direkte ind i følelserne via den måde, hvorpå yogaøvelserne bliver guidet. Kropsterapeutisk yoga arbejder med filosofien i yogaøvelserne, herunder hvad yogaøvelsen har af læring i livet, og hvordan følelserne kommer frem i bevægelsen.
Kropsterapeutisk yoga giver dig en større kropslig forståelse og menneskelig indsigt. 

På kropsterapeutisk yogauddannelse lærer du:

  • En masse yogaøvelser.
  • At rette og justere yogaøvelserne.
  • At undervise og guide et yogaprogram.
  • At få en forståelse for de følelser, der relaterer sig til øvelserne.
  • At få en forståelse for kroppens sprog.
  • Om kropslig forståelse og viden om dynamikken mellem kropsdel, bevægelse og følelser.
  • Om meridianerne.
  • At blive guidet og støttet i opbygningen af din egen praksis og healing gennem yoga, åndedræt og meditation.
  • At skabe en stærk relation til din krop og alt den viden den bærer på.

Uddannelsens opbygning og forløb

Uddannelsen består af 120 timer inkl. eksamen.

  • 78  timers holdundervisning fordelt over 4 moduler á 2 dage, 2 eksamensdage + 2 timers online supervision inden eksamen. Gennemgang af yogaøvelser med kropsterapeutisk udtryk, indblik i kropslig forståelse, intuitionsøvelser samt læren i at være og se sig selv og et andet menneske.
  • 42 timers online morgenyoga fordelt over 2 modul á 21 dage, hvor du etablerer din egen nye praksis og healing.
Modul 1
Søndag d. 23. oktober 2022
Mandag d. 24. oktober 2022
Kl. 9.00-16.00 (begge dage)
Modul 5
Lørdag d. 18. februar 2023
Kl. 8.30-14.30
Online modul
Modul 2
Søndag d. 20. november 2022
Mandag d. 21. november 2022
Kl. 9.00-16.00 (begge dage)
Modul 6
Søndag d. 19. februar 2023
Mandag d. 20. februar 2023
Kl. 9.00-16.00 (begge dage)
Modul 3
22. november-12. december 2022
Kl. 5.30-6.30 (alle dage)
21-dages online morgenyoga
Modul 7
27. februar-19. marts 2023
Kl. 5.30-6.30 (alle dage)
21-dages online morgenyoga
Modul 4
Søndag d. 15. januar 2023
Mandag d. 16 januar 2023
Kl. 9.00-16.00 (begge dage)
Afsluttende modul (eksamen/ceremoni)
Søndag d. 16. april  2023
Mandag d. 17. april 2023
Kl. 9.00-16.00 (begge dage)

Uddannelsen afsluttes med en eksamen med eksterne censorer, hvor alle deltager og modtager et eksamens- eller deltagerbevis. Om aftenen afholder vi en fin afskedsceremoni.

Praktisk

Startdato: 23. oktober 2022
Pris: 19.500 kr. (betales i 2 rater, hvoraf de 9750 kr. er depositum)

Tilmeld

Optagelseskrav

Alle kan deltage på uddannelsen.
Har du udfordringer eller andet, som kan være relevant for Rikke at vide på forhånd, er du velkommen til at skrive på yoga@sanum.dk.

Underviser
Rikke Hansen (1971) har undervist i yoga siden 2003, hvor hun kom hjem fra sin første yogauddannelse hos Sivananda Ashram i Sydindien. Siden har hun dykket ned i bl.a. Ayurveda i samarbejde med Ayurveda læge Dr. Unni fra Kovalam, Indien, og studeret hos Godfrey Devereux/ Dynamic yoga TTM kombineret med læren om kropsterapi gennem Manuvision kropsterapeut- og træneruddannelse i 2012.

I dag formidler Rikke sin kropslige forståelse gennem sin kropsterapeutisk uddannelse, behandlinger, spirituel vejledning, par sessioner, yoga, meditation, faste, udrensninger, kurser, retreats og rejser.

Rikke underviser hos NOR: nordic health house, Body all Mind kropsterapeut uddannelsen og er stifter af Kropsterapeutisk Yoga Uddannelse (KYU).

“Yoga har for mig altid været selvterapi. Fra da jeg prøvede det første gang i en kælder på Østerbro i 2000, hvor jeg vitterligt troede, at jeg skulle dø og samtidig vidste, at jeg var kommet hjem. Siden da har jeg undersøgt, hvad min krop prøver at sige til mig og været på opdagelse for at lære og forstå kroppens sprog”.