Yoga har potentialet til at røre dig dybt og transformere dit liv. Desværre er det let at fare vild i yoga, og stort set alle negative mønstre, som du tumler med i dit liv, kan snige sig med ind på yogamåtten. Hvis du er kontrol-freak, kan du sagtens blive en ”yoga-kontrol-freak”, og hvis du er lidt for optaget af at få succes, finder du formentlig hurtigt dig selv i en stræben efter at blive en ”yoga-succes”. Pointen er ikke at pege fingre, for det sker for os alle sammen, at vi farer vild i vores mønstre. Det store spørgsmål er: Er du træt nok af dine negative mønstre til, at du vil gøre noget ved det?
Hvis du oprigtigt ønsker at lade din yogapraksis få dyb, positiv betydning i dit liv, så bliver du nødt til at kigge helt ærligt på dig selv, dit liv og dine mønstre, og du bliver nødt til at udfordre dig selv til at prøve noget nyt. Dette kræver både mod og dedikation, men det er højst sandsynligt umagen værd.
”Yoga og livet” tager udgangspunkt i en oldgammel indisk model, der beskriver, hvordan lidelse opstår. Du vil blive undervist i denne model og guidet til at bruge den til at finde og forstå uhensigtsmæssige mønstre i dit liv. På den baggrund skal du afprøve en række traditionelle yogastrategier, der har til formål at frigøre dig fra disse mønstre. Efterfølgende skal du arbejde med modellen og strategierne på egen hånd, for det er først derhjemme i din hverdag, at indsigterne får mulighed for at slå rødder.
Dette er ikke et ”Kom og bliv lykkelig”-kursus. Den indiske visdom anbefaler dig at se dit liv direkte i øjnene og slutte fred med dig selv og dine mønstre. Med denne relation til dit liv har du bedre mulighed for at navigere i mønstrene, så du ikke længere bliver taget (så meget) til fange af dem. Det er spændende, udfordrende og særdeles effektfuldt.
Kurset forløber på fire intensive dage, og alle deltagere modtager et diplom. For at støtte læringsprocessen laver Simon et sæt frivillige opgaver, som du kan arbejde med efterfølgende, og hvis du sender dine svar til Simon inden tre uger, vil han læse og kommentere dine svar.
Hvis du har spørgsmål til kurset, er du altid velkommen til at skrive til info@nor.house.
Om Simon Krohn
Simon Krohn er uddannet yogalærer og certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Han er cand.mag. i filosofi med fokus på indisk filosofi, og han er blandt andet forfatter til den populære bog: “Nærmere noget”, som handler om yogafilosofi. Simon har undervist i yoga og meditation i 25 år og er en af landets mest efterspurgte yogalærere.
Læs mere om Simon på www.mindyourself.dk.